Gözden kaçırmayın

Boğaköy'de Cumhuriyet Bayramı Coşkuyla KutlandıBoğaköy'de Cumhuriyet Bayramı Coşkuyla Kutlandı

İstanbul Tuzla Kültür Sanat Müdürlüğü, kasım ayı boyunca sürecek ücretsiz pilates etkinlikleri düzenliyor. Tuzla sakinlerini sağlıklı yaşama teşvik etmek amacıyla hayata geçirilen program, deniz kenarında spor yapma imkanı sunuyor.


Sahilde Spor Keyfi


Etkinlikler, Tuzla Sahil Gençlik Gemisi önünde gerçekleştirilecek. Katılımcılar, haftanın yorgunluğunu atmak ve hafta sonuna enerjik başlamak için her cumartesi günü bir araya gelecek. Açık havada yapılacak pilates dersleri, hem fiziksel hem de zihinsel sağlığa katkı sağlamayı hedefliyor.


Kasım Boyunca Devam Edecek


Program, 1, 8, 15, 22 ve 29 Kasım tarihlerinde saat 10.00'da başlayacak. Tüm Tuzla sakinlerinin katılımına açık olan etkinliklerde, katılımcıların rahat kıyafetler ve yoga matı getirmesi öneriliyor. Hava koşullarının uygun olduğu günlerde düzenlenecek etkinlikler için yağışlı hava durumunda alternatif program planlanıyor.


Sağlıklı Yaşam Farkındalığı


Tuzla Kültür Sanat Müdürlüğü yetkilileri, düzenli fiziksel aktivitenin önemine dikkat çekmek ve toplumda sağlıklı yaşam bilinci oluşturmak amacıyla bu etkinlikleri organize ettiklerini belirtti. Açık havada yapılan spor aktivitelerinin, kapalı mekanlara göre daha fazla oksijen alımı sağladığı ve stres azaltıcı etkisi bulunduğu ifade edildi.